荷叶沙参玉竹汤

荷叶沙参玉竹汤

大农网　发布时间：2007-3-7 15:13:00

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瘦身的方法是多之又多：节食、服食成药、做运动，以至到美容院做瘦身疗程等。这样的方法经常会带来很多副作用，到头来得不偿失。广东人喜欢喝汤饮茶，中医更认为汤水及香茶有各种疗效，那些针对减肥瘦身的配方，会对瘦身人士有所帮助。

　　材料：荷叶一张(剪细)、沙参一、玉竹一、瘦肉半斤、蜜枣五粒。

　　制法：将所有材料放入煲中，加入十二碗水，用慢火煲两小时。

　　功效：此汤为单纯性肥胖者而设，荷叶有不错的减肥降脂功效，并且能解暑清热和健脾止泻。

(编辑：军威)