玉竹沙参煲鹧鸪。玉竹为养阴类的中药材，性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；沙参亦为养阴类的中药材。鹧鸪则有补虚健胃之功。合而为汤能养阴、益胃、除烦，还有辅助降低血糖之用，同时亦为夏末秋初时养生之品。能量选股,黎辉,博田金融网,收费股评,专业理财服务,股票资讯,投资技巧,在线炒股,证券学校,机构资讯,股票,证券,行情,新闻,经济,股市,股民学校,行情,黑马咨讯,内部消息,涨停,跌停,小道消息,收益,利润,获利,龙头,研究,机构操盘手,代码,股票软件,股票论坛Q r!q/Y
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　材料：玉竹、沙参各20克，蜜枣4个，鹧鸪2只(约500克)，生姜3片。,|6Z"Q nx|2p
　烹制：药材及蜜枣洗净，稍浸泡，蜜枣去核；鹧鸪宰洗净、去内脏。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水约10碗，武火煲沸后改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。bbs.boot

(编辑：军威)